Kültéri edzések
Az ember a szabadidejét mindig is olyan tevékenységgel tölti, melyet szívesen végez: szórakozással. Miért ne szórakozhatnál miközben edzel? Szakadj ki a hétköznapok forgatagából. Lassulj le, kapcsolódj ki és élvezd ki a természet pozitív hatásait, hiszen erre születtél!
01.
Élvezd a napsütést
02.
Kapcsolódj ki
03.
Élvezd, hogy élsz
Eddz bárhol bármikor
A kültéri edzések nagyobb mértékben csökkentik a feszültséget, a zavartságot, a dühöt, és a depresszió kialakulásának kockázatát. A szabadban oxigéndúsabb a levegő, ezáltal jobb teljesítmény érhető el. A napsütésben eltöltött edzés alatt rengeteg D-vitaminhoz jut a szervezet.
HOGYAN
MŰKÖDIK?
01.
Anamnézis felvétele
Azért fontos, hogy kiküszöböljünk egy esetleges sérülést és, hogy megtaláljuk a számodra legoptimálisabb edzést.02.
Állapotfelmérés
Ezalatt felmérjük a kondicionális képességeidet. Ide tartozik az erő, a gyorsaság, az állóképesség és az ízületi mozgékonyság.Hogyan
Működik?
01.
Anamnézis felvétele
Azért fontos, hogy kiküszöböljünk egy esetleges sérülést és, hogy megtaláljuk a számodra legoptimálisabb edzést.02.
Állapotfelmérés
Ezalatt felmérjük a kondicionális képességeidet. Ide tartozik az erő, a gyorsaság, az állóképesség és az ízületi mozgékonyság.Csatlakozz még ma
Kövess minket:
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.